Esercizi

Miofunzionali

Questa sezione del sito è relativa alla sequenza di esercizi miofunzionali che abbiamo selezionato per supportare l’azione che già viene effettuata dall’uso degli SHAPERs.
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Noi di BITESHAPE® riteniamo che la riabilitazione  delle funzioni orali debba andare di pari passo con la correzione morfologica delle arcate dentarie e dei mascellari.
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Solo il ripristino delle funzioni orali in un intervallo di normalità consentirà una stabilità del risultato ottenuto.

Tutti gli esercizi vanno effettuati con la muscia che piace al bambino di sottofondo.
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Potete trovare per ciascun esercizio una breve parte descrittiva e un breve video che vi spiega come svolgere l’esercizio.

Esercizi Miofunzionali

Clicca sull'icona per vedere il video di esempio

Abitudini alimentari

Succhiamento dito

Fasce elastiche
L'utilizzo di fasce elastiche bilaterali come mostrato nel video consente di creare delle condizioni di formicolio (parestesia) durante il succhiamento del dito. Il ripetersi di questa condizione non piacevole aiuta ad eliminare l'abitudine di succhiarsi il dito.
Da utilizzare la notte e in tutti gli intervalli orari in cui il bambino ha l'abitudine di succhiarsi il dito.

Esercizi per la muscolatura orale

Stiramento della
muscolatura
Effettuare un movimento di rotazione con la lingua, tenendo la bocca chiusa, in senso orario e poi in senso antiorario.
Questo esercizio va fatto per un minuto tre volte al dì, mattina mezzogiorno e sera.
Questo esercizio va ripetuto 10 volte mattina e sera.
Potenziamento
linguale verticale
La punta della lingua deve alzare la pallina lungo il binario. Fare attenzione che il bambino non muova lo strumento con le mani.
Questo esercizio va ripetuto 10 volte mattina e sera.
Potenziamento
linguale orizzontale
La punta della lingua deve muovere verso destra e poi verso sinistra la pallina metallica lungo il binario.  Fare attenzione che il bambino non muova lo strumento con le mani.
Questo esercizio va ripetuto 10 volte mattina e sera.
Potenziamento
labbra
Utilizzando l'apposito strumento si effettuano 30 esercizi di potenziamento della muscolatura labiale.
Questo esercizio va ripetuto mattina e sera.

Esercizi per la respirazione

Training
respirazione nasale
Per far capire al bambino come inspirare con il naso ed espirare con la bocca possiamo utilizzare una piccola boccettina di profumo per rinforzare la fase respiratoria.
Questo esercizio va ripetuto 10 volte mattina e sera.
Respirazione nasale
È importante rispristinare una corretta respirazione nasale per ottenere una corretta postura linguale ed un corretto stimolo alla crescita dei mascellari. Per ottenere ciò va effettuata una profonda inspirazione nasale con la punta della lingua posizionata sul palato subito dietro gli incisivi superiori.
Questo esercizio va ripetuto 10 volte mattina e sera.
Potenziamento respirazione nasale
Utilizzando un coordinamento mano-naso-bocca è possibile incrementare la respirazione nasale
Questo esercizio va ripetuto 10 volte il pomeriggio.
Esercizio
della Papera
Mantendendo con le mani le labbra chiuse, si esegue un ciclo di 10 inspirazioni ed espirazioni nasali.
Questo esercizio va ripetuto 10 volte il pomeriggio.
Respirazione nasale
con lo specchio
L’esercizio consiste nell’inspirare con il naso e nell’espirare con la bocca aperta in modo da appannare lo specchio rendendosi conto di quanta superficie si appanna (quantità di aria espirata).
Questo esercizio va ripetuto 10 volte mattina e sera.
Esercizio della Balena
Questo esercizio serve ad aumentare la capacità ventilatoria. Consiste nel riuscire a mantenere la pallina sospesa con il fiato nella stessa posizione per quanto più tempo possibile.
Questo esercizio va fatto ogni pomeriggio per 10 volte.
Esercizio della bottiglia
Questo esercizio serve a migliorare il tono delle labbra. Va eseguito posizionando il bottone all’interno delle labbra, le braccia dietro la schiena e alzando la bottiglia solo con la forza delle labbra.
Ogni due giorni si aumenta di 1 dito orizzontale la quantità di acqua nella bottiglia in modo da aumentare la resistenza.  
Questo esercizio va fatto ilpomeriggio e la sera ripetendo la trazione per 10 volte consecutive con 10 attiinspiratori ed espiratori.

Esercizi posturali

Esercizio
di postura eretta
Questo esercizio serve a migliorare la postura corporea in particolare il distretto cervicale. Va eseguito posizionando talloni, glutei, scapole e nuca alla parete stando in piedi scalzo.
Questo esercizio va fatto la sera prima di andare a letto inspirando con il naso ed espirando lentamente con la bocca per 10 volte consecutive e mantenendo la postura corretta.